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viernes, 2 de marzo de 2018

Instrucción para iniciarse en la real meditación Zen. Vídeo Tutorial.

Olga & Miller









Vídeo. Instrucción para meditación Zen
Instrucciones para cómo sentarse en zazen (meditación sentada) en diferentes posiciones - loto completo, medio loto, cuarto de loto, piernas cruzadas, usando una silla; consejos para respirar y como comenzar y terminar los períodos de meditación. 



 Tomado de Supuestamente.com

Espíritu Orgánico / Un Arte Antigüo

Para cumplir con este compromiso en que creemos, nutrir el cuerpo de afuera hacia adentro tenemos únicamente ingredientes 100% orgánicos, no probado en animalitos.

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